2017年12月26日のたけしの家庭の医学では「腰痛」の予防や改善方法について放送されていました。 ここでは、たけしの家庭の医学で紹介されていた腰痛の長引く原因や、腰痛の予防改善が期待できるストレッチ方法をまとめてあります。 長引く腰痛の原因は？背骨に原因が・・・ 腰痛になると腰が痛いから、身体をじっとすると思...
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2017年12月26日のたけしの家庭の医学で『認知症予防』にターメリックが良いとのことでした。 香料としても強いクセのあるターメリックを、食べやすいようにアレンジした奥園流のターメリック味噌やレシピが紹介されていました。 ここでは、そんなターメリックを使った認知症予防ができる奥園流「ターメリック味噌」の作り方やター...
2017年12月12日のたけしの家庭の医学では、風邪予防方法について紹介していました。 冬の時期になると免疫力低下で風邪になりやすいですが、それ以外に風邪の予防には『線毛』という毛が身体をウイスルから守ってくれるのだそうです。 線毛とは、身体の細胞の上に生えている毛のことです。この線毛の働きが活発なほど、ウイルスが...