2019年7月2日に放送されたたけしの家庭の医学では、高血糖を防ぐ方法や料理が紹介されました。 奥薗流の（おくぞの）紫食材を使った料理レシピも紹介され、なす料理が美味しそうでしたね。 ここでは、たけしの家庭の医学で紹介された奥薗流の紫色食材を使った料理レシピをまとめてみました。 健康診断でも発見されないような隠れ...
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2019年2月5日のたけしの家庭の医学では、骨粗鬆症（骨粗しょう症）を予防する奥園流常備菜とアレンジレシピが紹介されていました。 亜鉛＆カルシウムたっぷり料理の奥園流ずぼら常備菜が紹介されています。 1日に必要な亜鉛は4㎎は牛もも100gの量で、カルシウムは220㎎のコップ1杯の寮が必要になります。 肉以外の食材...
2018年6月26日に放送された「たけしの家庭の医学」では、運動やダイエットもせずに内臓脂肪を減らすことができるBATについて放送をしていました。 年齢を重ねるごとに気になる内臓脂肪。 内臓脂肪がたまると心筋梗塞といった11種類の病気などを招いてしまうなど、健康をも脅かすものなので何とか減らしたいもの。 ですが内...