サジージュースは妊娠中に飲める？

サジージュースは、鉄分やアミノ酸などの栄養素が豊富な飲み物です。

妊娠中に足りない栄養素を補給したいとき、サジージュースを飲みたい妊婦さんもいらしゃるかもしれません。

しかし、サジージュースを妊娠中に飲んでも大丈夫なのか？

ここでは、サジージュースは妊娠中に飲めるのか、メリットはあるのかどうかをご紹介しています。

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サジージュースは妊娠中に飲んでも大丈夫？

サジージュースは、天然の果物から作られている飲み物なので妊娠中でも安心して飲むことができます。

サジージュースの中でもテレビで紹介された、「豊潤サジー」は公式サイトでも妊娠中の妊婦さんが飲めると書いてあります。

出産や子育て雑誌でも紹介されているほどです。

妊娠中にサジージュースを飲むメリット

サジージュース妊娠中のメリット①栄養補給ができる

妊娠中にサジージュースを飲むメリットとしては、1杯で栄養補給ができてしまうことです。

サジージュースには、ビタミン、ミネラル、アミノ酸など200種類以上の栄養素が含まれています。

サジージュース妊娠中のメリット②鉄分と葉酸が摂取できる

サジージュースは鉄分がトップクラスのレベルの量が入ってるのはもちろん、妊娠中に必要な「葉酸」までも摂取することができます。

葉酸の摂取は生まれてくる胎児に影響してくるので、摂取して損のない栄養分です。

妊娠中に飲んだ人も、貧血で薬いらずでだるさもなく快適になり、目覚めも良かったという口コミも多いようです。

サジージュース妊娠中のメリット③体からぽかぽか

どうしても妊娠中は代謝が悪くなってしまいますよね。

しかし、サジージュースには体の活性を高める栄養素が豊富に含まれています。

身体が暖かくあがることで徐々に免疫力アップにつながり、風邪対策にもなります。

個人的にはサジ―ジュースを飲むと、身体が熱くなってきます。

サジージュース妊娠中のメリット④自然原料のみ使用

妊娠中はできるだけ身体にわるいとされている「添加物」の摂取は控えたいもの。

しかし貧血など鉄分サプリメントには、どうしても着色料など添加物が入ってしまいます。

サジージュースの場合は、オーガニック認証のものも多いです。

例えば豊潤サジーなどは保存料、香料、着色料が一切含まれてなく、99.9%がサジー、0.1がステビアという天然ハーブの自然原料のみで作られています。

ちなみに、カフェインも0だったりしますので妊娠中には優しい飲み物となります。

妊娠中にサジージュースを飲むときの注意

サジージュースにはビタミンＡが含まれています。

妊娠中には気になる成分ですよね。

しかし、サジージュースのビタミンＡは過剰摂取しない限りは、大丈夫な量とされています。

1日の目安が30ｍｌ（大さじ２ほど）なので、この程度であれば心配ないレベルのようです。

不安だったり、心配な方は医師の相談に従ってみて下さいね。

サジージュースの原液での飲み方は注意

サジージュースにも酸っぱい物があるそうです。

なので、原液で飲むときついかもしれません。

豆乳やアイス、お水、オレンジジュース、ヨーグルトなど割ったり、かけたりする飲み方・食べ方をすると、圧倒的に摂取しやすくなるので、おすすめです。