酵素ドリンクダイエットが話題になっていますが、そんな酵素ドリンクの中でも「ベルタ酵素」などはダイエットなど口コミでも話題ですよね。
しかし実際にベルタ酵素はダイエットなど効果具合はどうなのか？
ここでは、口コミでも評判のあるベルタ酵素ドリンクを飲んでみたきっかけや、他の酵素ドリンクと比べてなぜ選んだのか、飲んでみた感想を書いていきたいと思います。
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ベルタ酵素ドリンクを飲もうとしたきっかけ
私がベルタ酵素を飲もうとしたきっかけは、楽してダイエットしたかったらです。
最近ストレスとかで食べ物を食べ過ぎて、お腹周りがヤバいなと思っていました。できれば気軽に、そこまで無理なく・・・。
そんな時調べてみると酵素ドリンクダイエットをしている人で、ダイエット成功者が多そうなこと・・・。
そこまで食事制限しなくてもできるらしく、酵素ドリンクの中でもベルタ酵素でダイエットしている口コミが多かったのが印象的でした。
多分雑誌などでも紹介されていて、認知度も高かったのかもしれません。
また本当か嘘かはわかりませんがベルタ酵素の公式サイトを見ると、短期集中、「99%痩せてる※」なんて堂々と書いてあったので、単純にその言葉を信用しました。
※1食置き換えと適度な食事制限・糖質制限をした結果でのこと。
糖質制限はちょっときついですが、食事制限や1食置き換えとかならできそうかも～と思いました。
ただ、それだけでは選ぶ判断にはなりません。酵素ドリンクは色々ありますが、なぜベルタ酵素を選んだのか？
私がベルタ酵素を選んだ重視したことを少し書いていきます。
酵素ドリンクを選ぶ際の比較の参考にしてみてください。
飲みやすいらしい
酵素ドリンクでも色々な種類があるのですが、まず飲みやすさを重視しました。
ベルタ酵素は「ピーチ味」。まずこの時点で飲めそうと思いました。
いくら口コミでも評判の良い酵素ドリンクでも、味がベリーミックス味とか、うんたら味と書かれても味の詳細が謎ですし、野菜量が多くても野菜の天然の味がしても嫌だな・・・と。
合わなかったらお金がもったいないですし、不味かったら飲み続けるの辛いなと思ったんです。
品質が良いか？
品質というのは、賞とかランキングで上位ならなんとなく安心や信頼な気がしませんか？
ベルタ酵素はモンドセレクションで2014年、2015年が連続で銀賞を受賞。
その他の酵素ドリンクの満足度・人気度・実績でもファスティング部門や美容部門などで各「1位」を取っています。つまり、飲んでみて何らかしらの実感があったということになるかと思います。
モデルさんや芸能人の人も実際に飲んでいて、もともと有名人でしか販売してなかったそうです。
酵素数はどうなのか？
本来は酵素を取るには多くの新鮮な野菜や果物で取れればいいのですが、無理ですよね。1日果物１つ、サラダが精一杯です。
野菜や果物の酵素が多く取れればいいので、野菜や果物の量が多いとお得な感じがしますよね。
ベルタ酵素の酵素数は165種類も入っています。なので、それぐらいの野菜や果物などの量が入っているのかな？と思います。
酵素ドリンクの中でも、酵素量は多い方みたいです。
世間だと、90～100ちょいぐらいの酵素数なので、1日こんなにも野菜や果物が取れないので、このぐらい入っていれば十分すぎるかなと。
野菜や果物だけでもこんなに！
また酵素は熱に弱いとされているのですが、121度の高温耐熱テストにもクリアしているので、熱にも酸にも強いので、胃の中に入っても酵素が取れそうな感じがしました。
美容成分が配合
ダイエットをすると、肌荒れとかしそうで嫌かもと思っていました。
以前断食ダイエットをしたら、肌が化粧水塗っても肌質が微妙だったのでそれは避けたいと思っていました。
ただベルタ酵素の場合には、他の高度素ドリンクと比べると「コラーゲンペプチド」や「馬プラセンタ」、「ザクロ」も入っているので、美容ドリンクとしても飲めそうで肌にもよさそうな感じでした。
ダイエットしつつ、きれいも目指せそうだな・・・と。
しかも女性ホルモンとかに良いとされるザクロも入って、実際にザクロドリンクや美容ドリンクって高いので1つでとれればラッキーって感じです。
ただ、これはあくまでも表面的な判断基準。
実際に効果など何らかの実感がないと、ちょっとな～と思いますよね。口コミもどうなんだろう・・・？
逆に、〇キロ痩せたよ！なんて口コミがあっても本当かな？と。
個人差もあると思いますが、飲みやすそうで美味しそうってのもあり、まあ痩せるうんぬんでダメでも、美容成分入っていて美容ドリンクっぽいからそっちが良くてダイエットダメでもいいかと思い、(ダメでないで欲しいですが)実際にベルタ酵素を飲んでみました。
ベルタ酵素を飲んでみた感想
大きさはどのくらい？
ベルタ酵素の大きさは、わりと大きいです。
箱から中身を出しますが、片手で持つとずっしりとします。
中身も大きいです。中身はビール瓶のような感じなので、中身の色はわかりません。
ワイン瓶よりも結構大きく、710mlも入っているので飲みごたえがありそうです。
こんな感じで、そそぎやすいようなキャップもついていました。
専用の容量カップが入っているので、好きな容量で飲むことができます。
ベルタ酵素の香りや飲み心地は？
中身はこんな感じでした。香りがピーチでいい香りです。(*'ω'*)
原液はとても濃そうなのですが、飲んでも大丈夫との音で飲んでみると、すごく香りも味も・・・ピーチです。
濃い香りからすると甘そうなイメージですが、飲んでみるとそこまで甘くないのです。
ピーチ味で普通に美味しいです。桃味嫌いで無い限りは、飲めると思います。
桃味苦手だったら、モロピーチ・桃なので飲まない方がいいです。
酵素ドリンクってあまりおいしそうなイメージがなかったのですが、普通に美味しく飲むことができます。
さらっと、ドロッとの中間の飲み心地です。
飲み心地としては、酵素ドリンクというよりもピーチ味の美容ドリンクみたいな感じでした。
美容成分が入っているからですかね？
割って飲んでみた
酵素ドリンクといえば、ダイエットでの定番の「割った飲み方」です。
炭酸でもOKとのことで炭酸水で割ってみることにしました。
スーパーなどで売っている安い炭酸水で飲んでみます。
ベルタ酵素を割って飲む場合は、3～4倍薄めて飲むそうです。
口コミでもダイエットなどに話題に炭酸割に挑戦です！
まずはベルタ酵素を30mlで飲んでみます。このぐらい入れて、コップに入れます。
次に、同じ量の炭酸水を3回～5回ほどぐらい入れていきます。
濃い味が飲みたい場合は、3回ぐらいでいいかもしれません。
計量カップがあるので、しっかり計ることもできて便利です。
あとはベルタ酵素の原液に入れてあるコップの中に入れていきます。
普通に・・・美味しそうです・・。
ベルタ酵素と炭酸割したら、普通にピーチドリンクになりました。
わりと甘みもあるので、ファ〇タのピーチ味になりました・・・(甘みの少ないドリンク)炭酸水入れすぎない方が個人的には味が濃いので好みで、これならグイグイ飲めそうです。
サイダーを入れたら、もろフ〇ンタ！
炭酸水は美容にもよくて、世間では腹持ちもいいらしいので美味しく一石二鳥な気分です。
飲み方色々
紅茶で割ったらリ〇トンのようなピーチティーですし、ヨーグルトで割るとピーチヨーグルトでも美味しいです。
お水だと、ピーチ水。桃の天〇水のような感じ・・・。なんでも活用OKです。
ただ薄めて飲むので、薄すぎると味というよりも風味になる感じです。
これがダイエットドリンクなの・・・？ってぐらい飲みやすくおいしいです。
タダのジュースではと半信半疑にもなっちゃったり。
ベルタ酵素を飲んでみてどうなった？
原液を飲んだ時は別に何もなかったのですが、炭酸水を飲んでしばらくしたら炭酸の効果もあり、お腹まりがなんだかムズムズ・・？多少の違和感がありました。
3回目あまりにも美味しかったので、50mlを飲んで炭酸水もグイグイ飲んでみました。
しばらくしたら、飲みすぎたのか下痢というか便が緩くなりました・・・。
飲んでいて半信半疑でしたが、ただのジュースではなかったです！
まさかの下痢？
え、下痢？合わなかったのかなと思ったのですが、どうやら好転反応※という普段飲みなれてないとこういう現象が出るみたいです。
筋肉痛みたいな感じのようで、良い状態になる前なのだそうです。
ただ、私の場合はあまり胃腸が強いわけではないので、酵素ドリンクや炭酸の刺激がちょっと腸に来すぎたのかもしれません。
しかも涼しい日にグイグイ飲みすぎたのもWパンチできてしまったのかもです。
口コミでは特にその辺はなかったので、身をもって実感しました。
なので、最初ベルタ酵素を飲みたい場合は30mlからの少量から飲んだ方がいいと思います。
だけどトイレ→トイレ→トイレって感じで、たくさん出ました。
身体の中の便は約１kg 以上あるらしく、便秘の時はもっと溜まっているようなのでトイレに行きまくったので、その辺はスッキリしたかなと！
肌荒れとかもなかったので、美容成分がいいのか・・・どうかはわかりませんが、何かしらで生かされていたいです。
ピーチ系の飲み物では全くこのようなことが起きなかったので、ただの飲み物ではなかったです。れっきとした酵素ドリンクでした。
※好転反応は人によっては便秘、下痢、吹き出物などもあるそうです。この好転反応は、あまりなる人は多くないみたいです。数日から1週間ほどで収まり、その後はスッキリするそうです。
便通がいい
多分ダイエットしても痩せられないっていうのは、出るものが出てないというのが最初なのかなと思います。
結局は身体に老廃物を出さないと、体の中に必要な栄養素が蓄積されて詰まってしまい、脂肪になってしまうので体の中をきれいスッキリするのはダイエットの基盤としては大切なことなのではないかなと。
じつは便だけでも体を占める割合で排便が絶好調の人でも、1㎏以上あるそうですよ。
毎日1㎏以上溜まっているので、溜まっている人だと・・・〇㎏なんてこともあるかもしれませんね。これを排出できるだけでも違いますよね。
結局は食べ過ぎると脂肪もそうですが便になって、それが出ないと溜まる分も体重に反映されるって怖いことですよね。
まずは便を食べた後など出せるようにして、腸内環境を整えるのが先決かなと思います。
そして、酵素などは消化や代謝などのサポートをする働きもあるので、飲み続ければいい感じになりそうです。
ただ飲みすぎて下痢っぽくなるとちょっときついので、適度に飲んでいくのがいいかなと。
まずは身体の中にある溜まっている1㎏以上ある便を出せるだけでも、体の変化が違うかと思います。
下痢っぽくてすごくすっきりしましたが、ベルタ酵素の容量を減らしたら、普通の排便になりました。
置き換えダイエット・ファスティングをしてみる
酵素ドリンクを飲むのは、食べ過ぎないようにするために飲んで体質改善を目指すこともできるのだそうです。
そのためにファスティング（断食）や置き換えすると、ダイエットには良いそうです。
大概のベルタ酵素でダイエットに成功したい人の口コミなどを見ると、置き換えやファスティングをしている人が多かったです。
話題の腹持ちに良い炭酸水でやってみました。
実際に1食分置き換えをしてみましたが、腹持ち具合は、最初は炭酸水で飲んでみてもお腹の減りはあります。
お腹が減らないと口コミではありますが、個人的は減りましたけど、お腹減ったら酵素ドリンク飲むって感じでした。
最初は慣れないのでお腹減りますが、慣れればイケます。まずはお休みの日や次の日がお休みの夜とかにチャレンジするといいかも。
ファスティング・置き換えが無理っぽそうな場合
さすがにベルタ酵素を買った当初から、ファスティングや置き換えをいきなりやるとストレスが溜まってしまう可能性もあります。
最初からいきなり断食をするのでなく、食事を減らして＋ベルタ酵素ドリンクを飲むといいかなと思いました。
そうすることで、徐々に食事量を少なくできるように無理なくダイエットができそうです。
ここで逆に無理してファスティングとかしてしまうと、ちょっと続かなさそうなので、食べるの好きな人や置き換え難しいという人は、
・食事量を減らす
・ベルタ酵素を少し多めに飲む
・間食にベルタ酵素を飲む
特に間食は太る原因の元になるので、間食をベルタ酵素に替えたりすることで食べ過ぎない体を目指すことができると思います。
逆に体が慣れてきたら、ファスティングや置き換えにチャレンジすると続けやすいかもしれないので、体を慣れてやると効率よくダイエットができるかもしれません。
職場で飲む
職場などにはマイボトルやペットボトルで持って行って、お水と割ったり、紅茶と割ったりして持っていくと美味しく飲めると思います。
冷やした紅茶に入れると、リ〇トン紅茶みたいになるのでいい感じになったりします(味の好みはありますが)
水ならば桃〇みたいな。
普通に仕事中に飲んでいれば、お昼や夕飯も食べすぎずに済みますし、甘みも多少あるので間食代わりになるかもしれません。
間食のお菓子とか食べないので、その積み重ねも大きいと思います。
尿は増えると思いますが、本来は尿はでていいものなので出すものは出した方がすっきりすると思います。
食事量を減らしてベルタ酵素を飲む方法が、ダイエットとしては続けやすいですし、結果的に食べ過ぎない体を目指すことができれば体にも反映して、体重計を見るのが楽しくなると思います。
飲んでみた感じだとベルタ酵素は味が美味しいので、無理のないダイエットができそうです。
1ヶ月も続けると食べ過ぎなく食べれないという無理のないダイエットをするので、体重計に乗っても安心感があるようになってきました。
ベルタ酵素をお得に買うには？
ベルタ酵素などダイエットには続けて飲むことが大切なので、少しでもお得に買えるとお財布には優しいですよね。
ベルタ酵素は公式サイトだとお試し1本購入もありますが、定期便がお得になります。
1ヶ月本気でやりたい人向けのコースで、ベルタ酵素2本と酵素数620種類も入っているサプリメント×2(2500円相当)、限定だとダイエットに良いとされるホワイトチアシードもついてきます。
ベルタ酵素を本気でやりたい場合、どうしても職場などにもっていくと1ヶ月1本だと足りない場合がありますし、なおかつサプリメントも一緒に取れれば効率よくダイエットをすることがができます。
本気でやりたい人には定期コースはお得で向いているかなと思います。
定期便の場合、何回か続けなければいけないのかなと思いますが、ベルタ酵素は1回で解約がOKです。ただし、次の配送される10日前にベルタ酵素の方に電話連絡をしてみてくださいね。
ベルタ酵素は通販サイトでも売っていますが、トラブルや類似品、配送されないなんてこともあっても保証はされません。
確実に欲しい方はベルタ酵素の公式サイトが安心かなと思います。
個人差にもよりますが、早い人だとベルタ酵素を飲んで2週間ぐらいで実感できる人もいるみたいです。
飲み方がわからない・ダイエット方法があっているかどうかわからない場合
ダイエットをしていると、自分のダイエット方法や飲み方があっているのか？ダイエットなかなかうまくいかないな？など個人差が出てくると思います。
身体の体質もあるので、良かった！という人もいれば、飲んでもいまいちかも・・・なんて思う方もでてくるかもしれません。
効果は個人差なので、結果がでないと不安になっちゃうかもしれません。
そんな個人の体のダイエットならば、自分にあった飲み方をした方がいいですし、不安を誰かに聞いてもらいたいですよね。
そんなダイエットで痩せれなかったり、今の現状が不安を持っている人やベルタ酵素の飲み方など疑問がある場合、ベルタ酵素ではフリーダイヤルでどんな悩みでも答えてくれる電話サポートがあります。
例えば、
・ダイエットはどのくらいで実感できる？
・こういう風に飲んでいて結果が出ないんだけど・・・
・この後どうやって飲めばいい？
・ファスティングのやり方がよくわからない
・授乳中でも大丈夫？
などのベルタ酵素の悩み相談を無料で聞いてもらえることができます。
また飲みたいなと思っていて、人には言えないような相談事などもあると思うので購入前に相談もできます。
コールセンターの派遣の人とかでなく、ベルタ酵素の社員さんが何度でも相談に乗ってくれるそうです。口コミやベルタの社員の方に聞くと、結構この相談電話をしている人も多いみたいですよ。(平日の9：30～19：00まで)
それでダイエットに成功したという人も多いみたいです。
お昼休みとか相談してもいいかもですね。
やはり、スポーツではないですが的確なアドバイスをもらうことで自己流が間違ってたなんて気づく場合も多いですし、アドバイスに基づけば本来の力を発揮できます。
ひとりひとりに合ったサポート・カウンセリングが受けられるってわけですね。普通だとこのあたりは有料っぽそうなのに、無料で相談できます。
それに人に宣言しておけば、プレッシャーとかでも続けられないダイエットも続けられそうですよね。
どうしても一人でダイエットを続けると不安になるので、こういういサポートが使えるのは他の酵素ドリンクにはないベルタ酵素の良さかなと思います。
もし機会があれば、使ってみるのも良いと思います。
ベルタ酵素を無理なく飲んでダイエットを目指して、理想のボディを目指してみてくださいね。
