チアシードの食べ方 子供の摂取量と効果チアシード 食べ方 女性に嬉しい栄養素がたくさんのチアシードです。 親子なら子供と一緒に食べたいですよね。 しかしチアシードを食べるとき、子供の摂取量は大人と同じでよいのかと思いますよね。 そこで今回はチアシードの子供に与える効果と、摂取量 […] 続きを読む
チアシードは妊娠中に食べても大丈夫なのかチアシード 効果チアシード 食べ方 チアシードは、栄養が豊富に含まれたスーパーフードです。 妊娠中であれば特に栄養が欲しかったりしますよね。また、妊娠中でも美も怠りたくはないと思います。 さて、そんなチアシードです […] 続きを読む
チアシードの効果は中性脂肪に良い?チアシード 効果 コレステロールと同じに思われる中性脂肪。しかし、中性脂肪は、少しコレステロールとは違いします。チアシードには、コレステロール値を下げるだけでなく、この中性脂肪を減らす効果が期待されているといわれています。 […] 続きを読む