みんなの家庭の医学 海苔で葉酸をとろうみんなの家庭の医学 たけしのみんなの家庭の医学で、大腸がん予防で海苔や葉酸についての記事です。(2015年10月20日放送分) 大腸がん予防に良いのは、葉酸を摂取することです。その葉酸が沢山含まれているのが、ずばり「海苔」なの […] 続きを読む
みんなの家庭の医学 喜界島の白ごまとペーストみんなの家庭の医学 2015年10月20日に たけしのみんなの家庭の医学で、 喜界島の白ごまについて紹介されていました。 じつは、このごま 最近の女性に多い 骨粗しょう症予防ができるのだそうです。 やはり骨は体の […] 続きを読む
チアシードの保存方法とチアジェルの作り方チアシード 効果 チアシードの食べ方については色々ご紹介してきました。チアシードは食べられたでしょうか? チアシードを買って、チアシードの食べ方は分かっても「保存方法をどうすればよいか」という疑問が出てくる方もいらっしゃると […] 続きを読む