著者：minnakururun

冬や寒い日などは入浴剤を入れると体が温まりますよね。   しかし、入浴剤でも香りが強くて良い気分になって一時的にものすごく温かくなっても、保温効果の持続性が続かず、寝ていると徐々に冷えてくるなんてことがあります […]

最近ストレスや寒さなどで眠れないことが多く、ついつい眠れないからスマホとかいじくって結局眠れないなんて日々が続いたりします。   あまりにも眠れなかったりすると、次の日に支障がでたりして何とかしなければな～、で […]