2016年2月16日みんなの家庭の医学で放送されていた冬の免疫力アップ方法では、免疫力(NK細胞)を高めてインフルエンザを予防する内容が放送されていました。 番組では、免疫力をアップする方法して、横たわること、呼吸方法、入浴方法について紹介していました。 今回は、みんなの家庭の医学で紹介された免疫力を向上させる番組...
チアシード 効果
チアシード 効果の記事一覧
チアシードは、栄養が豊富に含まれたスーパーフードです。 妊娠中であれば特に栄養が欲しかったりしますよね。また、妊娠中でも美も怠りたくはないと思います。 さて、そんなチアシードですが、妊娠中でも食べることができるのかと疑問にもたれると思います。 そこで今回は、チアシードは妊娠中でも食べて大丈夫かをご紹介します。 ...
コレステロールと同じに思われる中性脂肪。しかし、中性脂肪は、少しコレステロールとは違いします。チアシードには、コレステロール値を下げるだけでなく、この中性脂肪を減らす効果が期待されているといわれています。 そこで今回は、チアシードの効果として、チアシードは中性脂肪を減らすのになぜ良いかをご紹介します。 そもそも中性...