ケール

ケールの食べ方は青汁やスムージーが定番です。しかし、ケールは葉のままでも販売していますし、食べることもできます。美容や健康のためにもケールを直接食べてみたいですよね。お手軽レシピが、ケールチップスです。 そこで今回は、ケールの食べ方のケールレシピ「ケールチップス」の作り方についてご紹介します。 ケールを手に入れる ケ...

ケールは栄養素がとても豊富な緑黄色野菜です。しかし、ケールを食べるときに、副作用があるのか気になる方もいらっしゃると思います。 そこで今回は、ケールには副作用があるのかどうかについてご紹介します。 ケールの副作用 ケールは野菜であり、とても栄養価の高い緑黄色野菜です。そのため、副作用のような症状は基本ありません。安全...