スーパーフード

スーパーフードの中でも、宇宙食として採用されているアマランサス。 ミネラルが豊富で美容や健康に良いと、食べられる方も多くなってきましたよね。 しかし、そんな知名度の上がってきたアマランサスですが、食べるときに副作用のような症状がでるのかどうか気になる方も多いかもしれません。 ここでは、アマランサスには副作用のよう...

ゴールデンベリーは血液をサラサラにするなど、テレビで取り上げられたことにより話題になっていますよね。 ビタミンが豊富なので、ついつい食べ過ぎちゃうかもなんて方もいらっしゃるかもしれません。 しかし、ゴールデンベリーを食べ過ぎると副作用のような症状も出てしまう可能性もあります。 特に、妊娠中の妊婦さんにはゴールデン...

アマランサスは、白米などのご飯にまぜるというった食ベ方が定番のようです。 しかしご飯に混ぜるだけでなく簡単な食べ方もあります。 キビや粟に似た感じですが、独特の触感があるようです。 今回は、アマランサスの簡単な食べ方についてご紹介します。 アマランサスを食べ方 ご飯1号に対して、アマランサス1杯が目安。 アマランスサ...