「ケール」の記事一覧

ケールの食べ方とレシピ

ケールの食べ方は青汁やスムージーが定番です。しかし、ケールは葉のままでも販売していますし、食べることもできます・・・

ケールの副作用について

ケールは栄養素がとても豊富な緑黄色野菜です。しかし、ケールを食べるときに、副作用があるのか気になる方もいらっし・・・

青汁に使われるケールの効果とは?

青汁などによく使われているケール。初めて聞く方が多いと思いますが、このケールは、様々な効果と栄養がとても豊富で・・・

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