水素水は妊娠中に飲んでも大丈夫?

プラセンタ用

水素水は、美容や健康に良いとされている今注目のお水です。

 

妊娠中の妊婦でも水素水を飲んでも大丈夫なの?という疑問を持たれる方も多いようです。

 

特に、様々なケアがしにくくなる妊娠中。

 

そこで今回は、妊娠中の妊婦さんでも水素水を飲んで良いのかについてご紹介します。

 

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水素水を妊娠中の妊婦でも飲んでも大丈夫?

 

妊婦

 

結論から書くと大丈夫なのだそうです。

 

水素水はあくまでも、水素が含まれたお水なので全く持って問題はありません。

 

水素水は身体の中で発生してしまう活性酸素を水に変えてしまうからです。

 

活性酸素?と思われる方もいらっしゃるかと思います。

 

活性酸素とは、身体の細胞を攻撃して老化させてしまう酸素のことです。

 

例えば、しみやしわ、たるみ、肌荒れ、疲れ、病気など美容や健康被害を受けてしまうのです。

 

活性酸素は過度な運動や紫外線、便秘、ストレスなどなど、誰の身体にも必ず発生します。

 

活性酸素が多くなってしまうと、代謝も落ちてきて風邪や肌荒れの原因ともなってしまうのです。

 

病気の大半は活性酸素も原因だったりします。。

 

ちなみに、水道水にも活性酸素は塩素やカルキの関係で入っています。。。。

 

水素水の効果や活性酸素に関してはこちらの記事にてご紹介中です。

 

特に、妊娠中はストレスや便秘になりやすい方も多いと思います。

 

妊娠中の妊婦さんなどはこの活性酸素には気を付ければならないのです。

 

活性酸素は、何らかの原因ですぐに発生してしまうので、活性酸素を水に変えるをする必要があるのです。

 

そのため、水素水が特に注目されているのです。

 

妊娠中の妊婦さんが水素水を飲むうえで注意すること

 

先生と妊婦

 

水素水を飲む場合は、冷たい水ままで飲むのではなく、常温で1日パウチ型であれば1本あたりの量が無難だと思います。

 

手作りの水素水キットであれば、高濃度水素水(水素がたくさん入っている)を飲むこともできます。

 

温かく飲みたい方もいらっしゃると思いますが、加熱をすると水素が飛んでしまう可能性があるので気を付けて下さい。

 

水素がなくなるとただの水となってしまうので、効果が少なくなってしまいます。。。

 

※陣痛などでの尿が近い方は、普通のお水の方が良いかもしれません。

 

※水素水サプリを飲まれる場合は、医師の相談のもと摂取するようにしてください。

 

 

おすすめの水素水と水素水キットはこちらにてご紹介中です。

 

妊娠中の妊婦さんで、暖かい飲み物を飲みたい場合は、活性酸素を抑制させるルイボスティーもおすすめです。

⇒ルイボスティーの効能は妊娠中に最適

 

補足ですが、授乳中でも飲むこともできます。

 

 

水素水の効果 妊娠中の妊婦が飲んでも大丈夫? まとめ

 

水素水は飲み方さえ間違わなければ、水素水は妊娠中の妊婦さんにとって強い見方になってくれます。

 

そもそも、水を飲むことは一番の健康や美容に取ってよいといわれています。

 

ぜひ、興味がある方はトライしてみて下さいね。

 

 

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